Muchas veces nos preguntamos si podemos saber si tenemos mal aliento, antes que otra persona, un familiar, un ser querido o un compañero de trabajo nos lo señale.

El problema es que nosotros no podemos percibir nuestro propio mal aliento por un proceso de acostumbramiento de los nervios olfatorios ubicados en la nariz, que se han adaptado al mismo. Por supuesto, ante esta duda consultaremos con nuestro odontólogo en procura de una respuesta.

Además del examen clínico correspondiente, hoy existe un instrumento llamado "Halimeter" que mide los gases de sulfuro volátiles responsables de la halitosis, término científico de esta patología que tiene tan mortificantes consecuencias sociales.

Pero, además, hay tres simples técnicas que nos permiten detectar, si bien con menos precisión que el profesional, la existencia del mal aliento.

En primer lugar: tome un trozo de seda dental sin aditivos tales como los saborizantes, pásela entre los molares posteriores superiores y los inferiores, examine luego su color: ¿Es rojizo o marrón?, luego espere 45 segundos y huélala, ¿Tiene mal olor? Ambos son indicios de mal aliento.

La segunda técnica consiste en sacar la lengua, tomar la punta de la misma con una gasa, mientras con la otra mano frota la parte posterior de la lengua con otra gasa. Espere 45 segundos y huélala.

La tercera maniobra a realizar es más rápida y simple, pero menos efectiva: lama su propia muñeca y, luego de 45 segundos, húelala.

En todos los casos en que sospeche tener halitosis consulte a un profesional.